그대여,오늘 하루를 상대방을 생각하는 하루가 되어 보세요.

그대가 이성 친구라면,

그 사람에 입장에 서서 모든것을 생각하는 하루가 되어 보세요.

화려한 나눔만 보지 말지 속에 아픔을 안으려고

자신이 아닌 그대의 친구의 마음이 되십시요.

상대가 많이 아프다면 그대의 작은 가슴으로

사랑에 편지를 써 보세요.

한 순간이라도 하루동안 전부를 위해 그대의 파트너를 위해 기도하세요.

그대가 부부라면,

오늘 하루를 상대를 위하여 같이 한 순간을 기억해보세요.

잘해준것보다 아프고 힘들게 하여 준것을 생각해 주세요.  

너무 너무 상대를 힘들게 하여 주었다면 말하지 말고

오늘 하루 그대의 상대방을 안아 주세요.

마음 속으로 미안 하다고 그리고 사랑 한다고,

오랜동안을 안아 주세요.

오늘 이 순간이 얼마나 상대방과 같이 하였나를 회고해 보시고,

미래를 생각해 보세요.

이제 오늘처럼 일생을 가슴으로 안고 사셔야 합니다.

그대가 이웃이라면,

무관심과 이기심 때문에 이웃들이 아팠던 기억들을 되돌아 보세요.

나로 인하여 상대 이웃들이 얼마나 힘들었는지 생각해보세요.

나만 잘살면 그만이라고 생각하고 이웃들을 속여서 살아온 삶이 있다면,

참회하고 회개하여 서로 나누는 이웃이 되세요.

마음에 문을 닫고 상대방에 삶에 뛰어 들어가

나의 욕심으로 아프게 한것을 가슴에 손을 얻고 생각해보세요.

그대의 이웃이 있기에 내가 있다고 생각하세요.

이 세상은 내가 있기에 이웃이 있는 것이 아니라,

이웃이 있기에 내가 존재한다는 생각을 마음속에 간직 하세요.

오늘 하루 더불어 사는 법을 가르켜 주시고,

일생을 그들과 같이 하도록 인도하여 주소서.