2016/11 썸네일형 리스트형 남의 시선을 두려워하지 말라. 당신의 얼굴에 신경쓰고 있는 사람은 당신뿐이다. 길고양이는 사람들이 버린 음식물을 찾아다니고 정처없이 밤길을 떠돌아 다닌다.평생을 그렇게 살아도 자살하지 않는다.누군가의 시선을 신경쓰고 자신을 부끄럽게 여기지 않기 때문이다.남들에게 음식을 얻어먹으면서도 사람들의 시선만 신경 쓰지 않으면 충분히 살아갈 수 있다. 아무리 입어도 싫증 나지 않는 것으로 고른 옷들을 입으면 유행에 뒤처지지 않을까 신경쓰지 않아도 된다.남이 입은 값비싼 옷을 부러워하거나 저렴한 옷을 입고 있는 자신을 창피해하지 않는다.남의 시선에 전혀 마음을 쓰지 않는다. 혼자 고깃집에 들어가 고기를 구워 먹기란 쉽지 않다.증명할 수 없는 일에 계속 얽매어 있겠다면 어쩔수 없다.남의 시선이 두려워 자신이 하고 싶은 일에 도전하지 않는 자신을 보.. 더보기 마음을 감싸주는 음악으로 치유하라. 음악에는 신비한 치유효과와 진통 작용이 있다.실제로 고혈압 환자에게는 모짜르트의 피아노소나타가,신경쇠약증 환자에게는 브람스의 헝가리 무곡 제5번이 상당히 치료 효과가 발휘한다고 한다.마음을 치유하는데 음악을 활용하라. 누구에게나 인생은 쉽지 않다.생활속에서 스스로 기쁨을 느낄수 있는 일을 찾고 이를 통해 스트레스를 방출한다면 행복할 수 있다.정서적인 대청소는 적당한 운동이나 식이 조절 못지않게 심장 건강에 긍정적 영향을 준다.스트레스에 오랜동안 시달리면 심장에 문제가 발생할 수 있다.음악만큼 좋은 것은 없다. 사람마다 좋아하는 음식이 있듯 좋아하는 음악이 있다.음악은 인간의 생리 활동,정서 활동에 상당한 영향을 미친다.음악을 잘 활용한다면 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강까지도 개선해 질병을 치료하고 건강.. 더보기 하나를 말하고 둘을 들을때 한 마음이 된다. 말하는 이는 죄가 없으니 듣는 이가 경계를 삼으면 된다. 사람의 마음이란 말로 설득해서 얻을수 있는 것이 아니다.타인이 털어 놓은 속내를 꺼내놓은 의견을 진심으로 들으며 그 말에 공감한다는 작은 표현을 할수 있어야 상대방의 마음을 열수 있다.신뢰는 경청의 경험이 쌓이면서 형성 되는것이다.설득이 어려운 것은 상대의 마음을 알아내어 거기에 의견을 맞출수 있어야 한다.진정한 설득의 능력을 가진 사람은 자신의 입을 열기보다는 귀를 열고 상대의 말을 듣는데 열중한다. 경청하는 자세는 스스로 높아지려는 교만을 막아주는 역활을 한다.경청을 하려면 먼저 귀를 귀울이고 몸을 기울이는 자세를 취하지 않으면 않된다.누구든지 자신의 말을 잘듣고 공감하는 사람을 좋아할 수밖에 없다. 자기 마음에 맞는 말만 듣기를 원하는 사람에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
