연습하라.

그대여,내려놓는 것도 하루 아침에 이루어지는 것이 아니다.

매일 운동을 하듯,공기를 마시듯

그대의 친구가 되어 마음을 내려놓는 연습이 필요하다.

아직 버리는 연습을 하지 않은 것이다.

 

 

 

그대여,이제 시작하자.

처음부터 아닐지 몰라도 그래도 시작하자.

언젠가 그대는 떠나야 한다.

떠남은 나에 호흡을 거두어 들이는 것이다.

연습을 통하여 나를 보자.

그곳에서 평화와 기쁨을 얻자.

 

 

 

 

화장대에 가기 전에,세상을 얻기 위해,

생각을 하기 전에,

마음으로 다가가 그대의 가슴을 안아주자.

침잠하며 그대의 가슴을 듣자,

매일 조금씩 그대가 할수있는 범위내에서 나를 내려놓기 시작하자.

 

 

 

 

숙달이 되면 매순간을 그렇게 나와 싸우며 나를 내려놓자

평생을 순간처럼 연습을 하는것이다.

세상에 길들여진 삶을 내 스스로의 삶을 찾는것이다.

 

 

 

 

연습하자.

타인을 위함이 아니다.

세상을 찾아 고통속에서 헤메지 말고,

받아들임과 나눔과 여유스러운 삶속에서 당신의 자유를 만끽하여야 한다.

그대의 것 그대가 되찾아 이 행복을 즐겨라.