화를 마음에 담아두지 마라.

사랑하는 그대여!

화를 마음에 담아두지 마라라.

네가 마음에 담아두면,

마음이 닫혀져 병을 만드는 것이다.

너에 집착을 벗어라.

살며시 너에 마음을 보아라.

그 많은 불면에 밤과 싸우며,그대는 해결의 실마리를 찾지 못했다.

사랑하지 않는 그대는 세상도 없다.

그대는 풀어야 한다.

어떤 누구도 그대의 가슴을 풀어주지 않는다.

세상을 얻어 생사람에게 화풀이하는 사람들을 말하는 것이 아니다.

부족한 인간은 기껏 해결되지 않는 일만 찾는법이다.

울분이 있다면 너에 마음을 조절하는 훈련을 하라.

그래도 않되면 운동과 취미생활로 풀어라.

시간을 타거라.

너는 모든이에게 무시당하고 외면당 하였다고 생각하고 있다.

있는 사실을 받아 들여라.

너에 집착을 버리는 훈련을 하는거다.

너를 보아라.

사랑으로 너를 찾아 삶에 본질을 깨달으라.

모든것은 헛되고 헛됨을 마음으로 받아 들이는 순간,

너에 잠자고 있는 가슴이 하늘을 날고 있으리라.

마음으로 내려 놓아라.

너에 가장 부족한 점을 받아 들일때,

너는 너를 벗어나 바라 보아라.

너는 집착에 매몰되어 살고 있었던 것이다.

사랑하지 않는 인간은 모두다 그곳에 갇혀사느니...

모든것은 네 마음에 달렸다.

훈련하라.

닫혀진 마음에 생기를 불어 넣어야 한다.

이 땅의 모든것들에 대하여 관심을 투영하라.

그대가 아프고 힘들었던 모든것을 관심의 대상과 나누어라.

사랑이 없으면 없을수록 시간이 걸릴수 있다.

오랜시간 그대가 교감과 나눔속에서 마음으로 일깨우리라.