우리가 먹는 것

 

 

당신의 식습관을 들으면 나는 당신이 어떤 사람인지 알 수 있다.

                      --      앙텔므 브리시아바랭 ---

 

 

아침 식사를 거르고 점심은 패스트푸드를 먹는다면 우리는 자신을 어떻게 생각할까?싱크대에 선 채 탄산음료로 저녁 식사를 때울 때 우리는 자신을 어떻게 생각할까? 어렸을 때부터 편식과 과식을 해온 자신을 어떻게 생각할까? 식습관은 그 사람에 대해 많은 것을 말해준다.속마음까지도 말해 줄 수 있다.영향가도 없고 그다지 만족감을 주지도 못하는 음식으로 자신을 학대하지 마라.식습관을 바꾸면 생각도 바꿀수 있다.