모든 대인관계를 소중히 여겨라.

당신이 몸무게를 줄이거나 행복한 행동 또는 따듯한 행동을 할 때...

그 행동은 다른 사람들에게 영향을 주게 되고,그 사람들이 다시 다른 사람들에게 영향을 주게 됩니다.

당신의 행동 하나 하나에 열명 아니 때론 수백명에게 영향을 주게 된다고 합니다.

삶은 대인관계의 결합체 입니다.

다른 사람들과 소통하는 대인관계들이 당신의 하루하루에 긍정적인 기운을 불어 넣어야 합니다.

당신이 매일 매일 하는 행동들이 모여 몇년이 되고 몇십년이 되고 당신의 삶 전체가 됩니다.

모든 것 좋게 받아 들어라.

대인관계는 하나 하나가 선택 입니다.

어떤 식으로 반응하느냐는 그대의 선택에 달려 있다.

상대가 악의나 화를 내드라도 분노를 거두고 선의로 받아 들일수 있다면 놀라운 일이 생깁니다.

사노라면 매일 친구나 낯선 사람들을 만나게 되는데 최대한 많은 대인관계가 처음 만났을 때보다

나중에 조금이라도 더 좋아지게 만드는 걸 당신의 임무로 삼도록 하라.

빈도에 집중하라.

모든 인간관계는 상호작용으로 이루어진다.

오늘 하루 긍정적인 경험을 하려고 노력하라.

당신이 친구로 생각하든 매일 또는 매주 만나든 모든 사람이 우리의 행복에 영향을 준다.

하루 하루 모든 사람에게 긍정적인 기운을 불어 넣어 긍정적인 영향을 줄수 있도록 노력하자.