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2016/12

살아낸다는 것은 그 어떤 것보다 무거운 각오다. 사람은 누구나 한번 죽는다.그 죽음이 태산보다 무거운 이도 있고,기러기 깃털보다 가벼운 이도 있다. 사기의 저자 사마천은 48세의 나이에 생식기를 뿌리채 절단하는 궁형을 받는다.이릉장군이 흉노와의 전쟁에서 병력의 열세로 항복했던 일을 변호했다가 한 무제의 노여움을 사게 되서 억울하게 벌을 받은 것이다.그 당시로는 목숨을 잃은 것보다 더한 참형을 받았지만 사기를 완성할 때까지 쉽게 목숨을 버릴수 없었다.현실의 작은 치욕을 이기지 못해 아무도 알아주지 않는 가벼운 죽음을 택하기보다 삶의 의미이자 목표인 진실한 역사서술을 위해 천금과 같은 삶을 살겠다는 사마천의 의지가 담겨있다. 옛날 주문왕은 감옥에 갇혀있는 동안 주역을 만들고,공자는 진에서 어려움을 처했을때 춘추를 만들었다.굴원은 초에서 추방되자 이소경을 .. 더보기
처지에 따라 비굴하거나 교만해지지 않는다. 가난하고 천하게 살아도 걱정하지 않는다. 부귀를 얻지 못해 조바심내지도 않는다. 부는 이미 오래전부터 사람들이 추구했던 욕구 가운데 하나다.사람들은 부를 가지면 자신이 행복해질 것이라고 여가며 열심히 부를 추구하고 있다.세계적인 대부호 록펠러는 한 기자에게 지금도 엄청난 부자인데 계속 일을 하시니 얼마나 더 부자가 되고 싶으냐라고 물었습니다.록펠러는 이렇게 말했습니다." 조금만 조금만 더"지금도 주체하지 못할 정도로 부를 쌓았음에도 더 많은 돈을 얻으려고 욕심을 자제하지 못합니다. 가난은 그것을 대하는 사람의 의지에 따라서 그 의미가 달라진다.검루나 도연명처럼 부에 연연하지 않고 가난을 초월한 삶을 살수 있으면 가난 때문에 힘들어하고 조바심내지 않는다.가난은 부끄러운 것이 아니라 가난으로 인해 찌들고 구.. 더보기
스트레스 완화를 위한 운동법과 색채치료를 생각해 보자. 몸은 피로누적이라는 경고음이 을리고,체력은 고갈이라는 빨간불이 들어올때 어떻게 대처하는가?대부분은 당장 침대에 몸을 던지고 죽은듯 잠에 빠져든다.한바탕 숙면을 취해서 체력을 회복시키려는 것이다.이것도 제대로된 방법일까? 피곤할수록 움직여라.운동은 체력뿐만 아니라 정신적 강화에도 많은 도움이 된다.적당량의 운동은 매우 효과적이고 능동적인 휴식 방법이기도 하다.과학자들은 실험을 통해 매일 일정하게 운동을 하는 사람은 그렇지 않는 사람보다 심혈계 질환에 걸릴 확률이 낮으며 혈액순환이 원활하다는 사실을 확인했다.다수의 권위있는 운동 전문가의 의견을 종합하여 스트레스 완화에 도움이 되는 운동법을 소개한다. 보디컴뱃은 전신의 근육을 단련하는데 도움이 되며 동시에 신체의 탄력성과 유연성,반응속도 등을 기르는데 매우 .. 더보기