당신의 식습관을 들으면 나는 당신이 어떤 사람인지 알 수 있다.
아침 식사를 거르고 점심은 패스트푸드를 먹는다면 우리는 자신을 어떻게 생각할까?
싱크대에 선 채 탄산음료로 저녁을 때울때 우리는 자신을 어떻게 생각할까?
어렸을 때부터 편식과 과식을 해온 자신을 어떻게 생각할까?
식습관은 그 사람에 대해 많은 것을 말해 준다.속마음까지도 말해줄 수 있다.
영향가도 없고 그다지 만족감을 주지도 못하는 음식으로 자신을 학대하지 마라.
식습관을 바꾸면 생각도 바꿀수 있다.
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