나 자신에게 행복의 주문을 걸어라.

2017.11.10 10:34




행복한 사람은 순간의 감정 기복이 있어도 기본적으로 항상 긍정적인 태도를 유지한다.

또한 분노나 상처보다는 사랑이나 기쁨의 감정에 더욱 집중한다.

긍정적인 감정이 주조를 이루는 가운데 때때로 부정적 감정의 간섭을 받는 것이다.

대부분의 경우 기쁨은 행복을 동반한다.

그러니 행복해지고 싶다면 매일 자기 자시에게 '나는 기쁘다' 라는 주문을 걸어보자.

처음에는 아무 효과가 없는 것처럼 보여도 반복하다 보면 이유없이 일렁이던 마음이 어느새 한층 누그러져 있음을 발견할 것이다.






이 세상에서 태어난 이상 우리는 삶의 매 순간을 소중히 여겨야 한다.

때때로 우울함과 어려움이 찾아올지라도 그것을 쌓고 쌓아 깊은 불행으로 만드는 대신 삶 속에서 숨은 기쁨과 미처 발견하지 못한 행복을 찾아낼 줄 알아야 한다.

살다보면 흐린 날보다는 맑은 날에 비중을 두고 나쁜 일보다는 좋은 일을 마음에 새기고 살아간다면 앞으로의 인생도 늘 웃으며 맞이할 수 있다.





인생은 희로애락은 관점에 차이에서 비롯된다.

오늘 나무를 흔들어도 내일 떨어질 낙엽은 반드시 내일 떨어진다.

세상의 일은 예측할 수 없는것 투성이지만 매일 행복하고 기쁘게 살기로 선택하는 것이야말로 가장 현명하게 인생을 살아가는 방향이다.기쁨은 스스로 일깨워야 하는 것이고,행복 또한 깨달아야 하는 것임을 기억하자.




줄곧 순탄한 인생은 없다.

이 세사에서 태어난 이상 고통과 상처,괴로움에서 자유로울 사람은 없다.

그럼에도 여전히 부벙적인 면이 아닌 긍정적인 면에 집중할때 인생은 비로서 향기로운 꽃을 피운다