마움에 쌓인 먼지를 털어내라.

컴퓨터에서 휴지통은 자주 비워주지 않으면 공간을 너무 많이 차지해 속도를 느리게 한다.

사람의 머리도 이와 마찬가지다.버려야 할 것을 버리면 훨씬 가벼워질 것이다.

인생도 난이도 역시 여기에서 결정된다.

 건강하고 장수하는 노인들의 특징은 검소하다는데 있다.

장수와 청빈한 삶과 절약하는 삶은 단순한 생활을 만든다.

모든 병은 마음에서 비롯된다.인생은 복잡하다.사람들은 번뇌로 고통스러워하고,나날이 증가하는 심리적 부담은 내부 에너지를 많이 소모하게 만들어 육체에 면역력을 떨어지게 한다.

사람들은 건강하게 오래 살길 원하며 그러기 위해서는 넓은 집에서 영향가 높은 음식을 섭취하며 편히 쉬고 놀아야 한다고 생각한다.

불필요한 물건을 많이 소유할수록 소중한 것들을 잃어 버린다.따라서 생활 방식을 단순화할 필요가 있다.

인생이라는 배에 지나친 물욕과 허영은 실을수 없다.

과도한 욕구는 사람의 영혼을 힘들게 하고 과한 생각은 사람의 인생을 파멸한다.

재물에 눈이 멀어 돈을 최고로 생각하는 사람은 심각한 압박으로 인해 마음에 치명적 상처를 입는다.그러니 최대한 지나친 것으로부터 벗어나야 한다.

마음을 청소하지 않으면 먼지가 쌓인다.

먼지로 뒤덮인 마음은 회색으로 변해 잘보이지 않게 된다.

우리가 살면서 겪는 많은 일은 그것이 즐거운 일이든 슬픈 일이든 차곡차곡 마음에 쌓여간다.

그렇게 하나둘 쌓일수록 마음은 어지럽고 무질서하게 변해간다.

고통스러운 감정과 불쾌한 기억이 가득 차면 활력이 없이질 수밖에 없다.

마음에 먼지를 털어내면 어두웠던 마음이 밝아지고 사물이 분명해지면서 고민이 사라진다.

불필요한 기억을 버리면 행복이 차지할 공간도 넓어진다.