두려움을 이기는 가장 효과적인 방법은 정면 대결에 있다.

살면서 두려움을 느끼는 일은 무엇인가?

남에게 비웃음을 살까 두려워 사람들 앞에 나를 드러내지 못하겠고,선생님 또는 사장남처럼 권위있는 사람과의 교류가 두려운가?

매사 강한 척하며 다른 사람에게 '나는 괜찮다'라고 말하지만 실은 두려움을 느끼고 있지 않는가?

 

두려움을 이기는 유일한 방법은 정면 대결이다. 

두려움을 있는 그대로 인정하고 용감하게 두려움을 마주하라.

이를 해낸다면 당신은 큰 힘을 얻어 두려움을 극복해낼수 있을 것이다.

위기 앞에서 당신은 어떤 선택을 하겠는가?

두려움에 떨며 도망가겠는가?

아니면 마음을 진정시키고 위기에 맞서겠는가?

걱정하지 말라.두려워할 것 없어....

두려움을 극복하는 첫걸음은 자신이 두려움을 느낀 상황을 전반적으로 파악하고 이를 감당한다,

최악의 결과가 나올수 있다는 가능성을 받아들이십시요.그러면 두려움 뒤에 따라올 모든 불행을 극복해갈수 있습니다.최악의 상황을 미리 예상하고 이를 받아들인다면 설령 그 최악의 결과가 현실이 되었더라도 결과에 초연해질수 있다.이미 마음의 준지를 했기 때문이다.